Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 63,49g | Hh: 164,62g.
Aamiainen: Fit Parad Сгущенка, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Lounas: Кампина Йогурт Фруттис 8%, Помидоры, Магнит Слива, Barilla Макароны, Лента Филе Куриного Бедра в Маринаде . Päivällinen: Protein Rex Multifruit, Long Chips Creamy Dill, Я Любимый Сухарики Ржаные Чесночные, ВкусВилл Медовуха Вишнёвая. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|