Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 16,91g | Prot: 44,90g | Hh: 216,80g.
Aamiainen: AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), AH Basic Havermout, Jumbo Kokos Drink, Banaan. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham. Päivällinen: Sushi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|