Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 84,05g | Prot: 112,21g | Hh: 180,02g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Heinz Сырный Соус, Кофе, Яичная Лапша (Приготовленная), Индейка Отварная, Жареное Яйцо, Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара. Lounas: Арнаут Соломка Сладкая, Простоквашино Сметана 10%, Печень Куриная в Сметане, Перловка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Данон Мягкий Творог 5%. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|