Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2013
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 72,30g | Hh: 198,90g.
Aamiainen: Taillefine Fondant Saveur Pêche. Lounas: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Saumon, Fleury Michon Bâtonnet Moelleux. Päivällinen: Herta Bacon Tranches Fines. Välipalat/Muut: Gerblé Goûter aux Écorces Confites. lisää...
|
|
1286 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|