|
been up and down lately but need to step up my game as planning baby number 2 now.
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 78,44g | Hh: 140,79g.
Aamiainen: Zucchini, Cherry Tomatoes, Woolworths Champagne Leg Ham, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Lounas: Peanut Butter, Isagenix IsaDelight- Milk Chocolate, Bananas , Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Päivällinen: Coles Beef Sausage, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Potato, Cauliflower . Välipalat/Muut: Isagenix e+ - Raspberry Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|