Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2591 kcal
|
Rasva: 90,25g | Prot: 207,94g | Hh: 217,10g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Полба, Мистраль Гречка. Päivällinen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Яблоко Садовое, Магнит Банан, Nutrilite Протеиновый Порошок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|