Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 84,80g | Prot: 91,30g | Hh: 225,79g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Гречка Отварная, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Куриный Суп Лапша, Суп Овощной. Päivällinen: Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Гармония Сметана 20%, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Банан, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|