Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 38,08g | Prot: 37,53g | Hh: 78,02g.
Aamiainen: Sunny Day Requeijão, Bauducco Torrada Integral, Sadia Mussarela, Cafezinho, Ovo Mexido. Lounas: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). Välipalat/Muut: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cafezinho. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|