Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 27,39g | Prot: 69,83g | Hh: 29,74g.
Lounas: Greenfield Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Путассу, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ..kristina...
|