Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
67,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 32,93g | Prot: 36,40g | Hh: 74,25g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kellogg's Special K Red Berries. Lounas: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Päivällinen: Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Strawberries, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|