Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 38,48g | Prot: 52,21g | Hh: 147,15g.
Lounas: 된장찌개, 계란후라이, 밥. Päivällinen: 맘스터치 케이준양념감자, 칠성 사이다 (200ml), 맘스터치 팝콘볼, 삶은 계란, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Välipalat/Muut: 삼립 고구마를 넣어 구운데니쉬, 계란말이, 스키니피그 블랙쎄서미. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|