Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 85,23g | Hh: 117,52g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Жареное Яйцо, Кофе. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Изюм. Päivällinen: Магнит Банан, Чай, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|