Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 46,03g | Hh: 169,80g.
Aamiainen: Gut & Günstig Lachsschinken, Lichtenberger Kasselerbraten, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Pumpernickel, Ananas, Kiwi, Birnen, Elstar. Päivällinen: Gut & Günstig Currywurst mit Pommes. Välipalat/Muut: Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|