Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 21,76g | Prot: 42,40g | Hh: 32,77g.
Aamiainen: Ikan Tongkol Goreng, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putriaspriyanti2
|