Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 83,72g | Prot: 49,96g | Hh: 227,41g.
Aamiainen: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Спагетти. Lounas: Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Виноград. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Кофе с Сахаром, Ашан Киви, Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес , Чай с Сахаром, Bounty Bounty . lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|