Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 98,05g | Hh: 113,52g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Вишневый, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сыр Российский, Цветная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Омлет с Молоком, Брокколи. Päivällinen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Шебекинские Макароны Отварные , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|