Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 99,73g | Hh: 48,72g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Котлеты на Пару, Окей Салат Греческий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ТатьянаБаженова
|