Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 32,47g | Prot: 44,15g | Hh: 167,26g.
Aamiainen: Kellogg's Crunchy Müsli Peanut Butter, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Heidelbeeren, Himbeeren, Lidl Kiwibeeren. Lounas: Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Barilla Arrabbiata, Riesa Nudeln. Välipalat/Muut: Haribo Goldbären Mini, Äpfel, Lindt Pralinés Hochfein. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|