Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 55,05g | Prot: 99,41g | Hh: 102,39g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gosteva_fiit
|