|
🥑
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 26,28g | Prot: 36,29g | Hh: 131,98g.
Aamiainen: 目玉焼き, 焼き芋, キューピー 和風ごまドレッシング, アボカド, きゅうり, リンゴ. Lounas: セブンイレブン 皮むきりんご, お粥. Päivällinen: 焼き鮭, リンゴ, おにぎり. Välipalat/Muut: 岩塚製菓 田舎のおかき, カンロ はちみつと黒糖だけでつくった飴. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheese-cake
|