Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 92,77g | Prot: 58,24g | Hh: 105,28g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Красный Октябрь Маска, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Красный Октябрь Маска, Сосиски Телячьи. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Красный Октябрь Маска, Говяжий Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина Луц
|