Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 74,33g | Prot: 96,89g | Hh: 159,38g.
Aamiainen: Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Кулиничи Хлеб Духмяный, Глобино Сосиски Підкопчені, Яйцо. Lounas: Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Баклажанная Икра, Батон, Мёд, Premialle Творог Зернистый. Välipalat/Muut: Яблоко, Курага, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katucha_yaroshchuk
|