Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 78,18g | Hh: 188,99g.
Aamiainen: Малина, Яблоко, Груши, Творожная Запеканка. Lounas: Гранат, M&M's Драже с Арахисом, Сыр, Ветчина, Руккола, Помидоры, БКК Лаваш Персидский, Плов со Свининой. Päivällinen: Сыр, Бекон, Руккола, Помидоры, БКК Лаваш Персидский . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|