Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 49,21g | Hh: 79,19g.
Aamiainen: Кекс в Кружке, Останкино Сосиска Папа Может, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком, Горячие Бутерброд, Солянка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mnogo.creativa
|