Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 42,14g | Hh: 24,06g.
Aamiainen: Останкино Сосиска Папа Может, Красные Помидоры, Яичница, Кофе с Молоком. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Печень Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena trener
|