Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 76,16g | Hh: 92,43g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Avocado, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Thermomix Hackfleischbällchen mit Tomatensauce, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Pflaumen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|