Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 74,77g | Prot: 54,85g | Hh: 160,23g.
Aamiainen: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lounas: Зеленое Яблоко, Чай, Фазер Хлеб Многозерновой, Жареное Яйцо. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Чай, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семенами Льна, У Палыча Пирожные Кейк Попсы. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|