Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 34,30g | Hh: 91,50g.
Aamiainen: Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Maza Hummus, Rivercote Crispbread Wholegrain, Senseo Cappuccino. Päivällinen: Dolce Gusto Cappuccino, Lotus Speculoospasta, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Meergranenbrood. Välipalat/Muut: Almhof Volle Kwark Vanille, Kraak Paprika Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|