Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 57,44g | Hh: 98,99g.
Aamiainen: J7 Апельсиновый Сок, Перекресток Сыр Гауда , Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lounas: Berni Песто с Базиликом, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Перекресток Стейк из Форели, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Помидоры. Päivällinen: Perrier Perrier & Juice, Fine Food Pizza Quattro Formaggi. Välipalat/Muut: Перекресток Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Setapdaria
|