Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kellyflirten
Päiväkirja
20 loka 20
Päiväkirja - kellyflirten, 20 loka 20
Profiili - kellyflirten
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
110 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3,1 kg
.
Vielä jäljellä:
10 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 20 lokakuuta 2020:
4 kcal
Rasva: 0,10g | Prot: 0,56g | Hh: 0,18g.
Aamiainen:
Koffie, Koffie.
lisää...
2737 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - kellyflirten
Näytä täydellinen historia