Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2433 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 131,87g | Hh: 351,21g.
Aamiainen: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Biscotti Frollini, Mulino Bianco Nascondini. Lounas: Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Nostromo Tonno al Naturale Zero . Päivällinen: Eurospin Arachidi Tostate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Petto di Pollo, Carne, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Scotti Riso Superfino Carnaroli Gran Selezione , Negroni Pancetta Dolce in Cubetti. Välipalat/Muut: Cappuccino con Latte Intero Accadì. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|