Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 38,83g | Hh: 103,85g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Roshen Шоколадка, Сахар, Кофе, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сыр Бри, Сыр Камамбер, Помидоры, Яичница. Lounas: Сильпо Морковь по-Корейски, Куриная Печень, Гречка Вареная. Päivällinen: Galleti Хлебцы Кукурузные, Сильпо Морковь по-Корейски, Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталя Isan
|