Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 66,97g | Prot: 156,84g | Hh: 106,13g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Яичница. Lounas: Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|