Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 75,81g | Hh: 56,20g.
Aamiainen: Musztarda, Chleb Biały, Masło, Jajko Gotowane, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Henryk Kania Kiełbasa Śląska. Lounas: Gulasz Drobiowy, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Chleb Biały, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|