Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 76,26g | Prot: 66,24g | Hh: 152,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас. Lounas: Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная Курица, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Кофе, Ностальгия Кефир 3-4%, Кофе, Бутерброд с Сыром, Имбирный Чай. lisää...
|
Painonnousu 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|