Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 77,02g | Prot: 50,93g | Hh: 236,16g.
Aamiainen: Виноград, Персики, Чистая Крупа Крупа Ячневая. Lounas: Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Päivällinen: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Красный Яр Вафли с Варёной Сгущенкой, Эклер, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|