Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 87,63g | Hh: 161,31g.
Aamiainen: Сыр Российский, Батон Нарезной, Капучино, Жареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Сметана , Щи. Päivällinen: Мексиканская Смесь, Телятина Гриль. Välipalat/Muut: Савушкин Кефир 1,5%, Яблоко, Капучино, Овсяное Печенье (с Изюмом). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|