Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 104,34g | Prot: 101,25g | Hh: 199,79g.
Aamiainen: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Рублевский МПЗ Шейка Московская Запечённая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо Всмятку. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Салат Айсберг. Päivällinen: Пепси Пепси, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. Välipalat/Muut: Печенье, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|