Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
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56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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990 kcal
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Rasva: 38,83g | Prot: 51,10g | Hh: 108,21g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé. Lounas: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Sojasun Nature sans Sucre, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Liebig Soupe Plaisir d'automne . Päivällinen: Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Beurre, Marque Repère Jambon Supérieur , Spaghetti, Haricots Verts, Légumes Mélangés Sauce Soja, Gingembre et Tamarin Aout 2020. Välipalat/Muut: Ursi Liégeois Pomme Poire , Marque Repère Croissant au Jambon et à l'emmental, Auchan Lait Écrémé, Marque Repère Chocolat Noir 85%, Wasa Fibres, Danone Cottage Cheese, Carrefour Tartine Craquante, Bridelight Beurre 15%, Auchan Lait Écrémé. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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