Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 105,19g | Prot: 66,95g | Hh: 19,24g.
Aamiainen: SPAR Арахис Жареный Протертый, Семга Запеченная, Сметана 20%, ITLV Маслины без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|