Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 64,87g | Hh: 217,83g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Лазанья. Päivällinen: Сахар, Пицца с Ветчиной. Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaZorik
|