Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 26,84g | Prot: 33,60g | Hh: 78,66g.
Aamiainen: 밀크아트 그릭요거트, Mischkornbrot, Milch, Apfel. Lounas: Grüner Blattsalat, 홈플러스 새송이버섯, Tomaten, 한성기업 크래미H, 풀무원 생나또. Välipalat/Muut: Chocolove Salted Caramel in Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|