Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 75,84g | Prot: 41,73g | Hh: 177,99g.
Lounas: Mr. Ricco Майонез & Белый Гриб, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Пятерочка Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Mr. Ricco Майонез & Белый Гриб, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Самбери Салат из Помидоров с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|