Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 76,86g | Prot: 73,37g | Hh: 136,24g.
Aamiainen: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 5%, Жареное Яйцо. Lounas: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Биточки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Серпуховхлеб Торт Ленинградский, Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|