Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 32,82g | Prot: 47,82g | Hh: 227,45g.
Aamiainen: Teekanne Apfeltee, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Möhren, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Banane, Äpfel, Granatapfel, Aldi Trauben Kernlos. Päivällinen: Gekochtes Ei, Türkisches Fladenbrot, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Hokkaido Kürbis, Lollo Rosso, Gurke (mit Schale), Butter, Zucchini, Türkisches Fladenbrot, Olivenöl, Acentino Condimento Bianco, Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hokkaido Kürbis, Lollo Rosso. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|