Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2414 kcal
|
Rasva: 104,87g | Prot: 138,02g | Hh: 227,51g.
Lounas: REWE Leberwurst, Ja! Hühner-Nudeltopf, Rama Rama mit Butter, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Päivällinen: Aldi Reibekäse, Butter, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Nudeln. Välipalat/Muut: Edeka Baumkuchen Spitzen, Lebkuchen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|