Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 46,60g | Hh: 173,16g.
Aamiainen: Mission Deli Тортилья, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Экопродукт Варенье Брусника, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Экопродукт Варенье Брусника, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, С Пылу с Жару Блины. Välipalat/Muut: Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Вольчек Булочка со Сливками , Twix Twix Xtra, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|