Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 19,79g | Prot: 39,67g | Hh: 223,71g.
Aamiainen: 떡국. Lounas: 찰떡, 투썸플레이스 흑당라떼. Päivällinen: 달걀, 무말랭이무침, 깍두기, 콩나물국밥. Välipalat/Muut: 곡물식빵. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|