|
After being stuck at the same weight for a week, which is as frustrating as it is possible to be, the numbers finally came down! That's a relief.
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,0 kg.
Vielä jäljellä: 43,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 57,11g | Hh: 181,35g.
Aamiainen: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, Egg Omelet, toast, turkey bacon. Lounas: Pasta Emporium Ravioli . Päivällinen: Vergani Torrone Morbido, Green Beans, couscous, red wine, Trader Joe's Chicken-less Strips. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|