Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 48,27g | Hh: 135,04g.
Aamiainen: Huevo Frito, Pan Amasado, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lounas: Lentejas con Arroz, Longaniza. Päivällinen: Colun Yoghurt Batido, Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea. Välipalat/Muut: Emilie Barra de Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vickyvilla3
|